幼儿家长微课堂第1期:测一测孩子的自控力发展怎么样
●●● 导语 ●●●
在全民抗击新冠肺炎的这段时间，很多家长和孩子一起宅在家，有了更多的相处时光。在陪伴孩子的同时，很多家长也发现了孩子身上的小问题，比如作息时间不规律、看起动画片没节制、不好好吃饭、玩具到处乱丢等等，不少家长因此头大，却没有好的解决办法。为此，我们开设了幼儿家长微课堂系列专题，给家长提供问题解决方案和家庭培养游戏，在今后陆续进行分享。
项目介绍
本系列由中国心理学会会士杨丽珠教授领衔，大连现代学习科学研究院“儿童发展项目组”研发；
该项目组致力于为幼儿园和家长提供幼儿发展测评及解决方
2019年该项目组凭借在各个实验幼儿园进行的“自控力游戏培养课程”，荣获第五届中国教育创新成果公益博览会的创新成果奖。
孩子的自控力到底有多重要？
“自控力”这一词我们并不陌生，可能我们每个人都有“失控”的时刻：那些没能实现的flag、没控制住的脾气、说好早睡却放不下手机、说好节食却依然大快朵颐…成年人尚且如此，让一个孩子做到自控，可能吗？
20世纪60年代，自控力之父沃尔特·米歇尔教授在斯坦福大学的幼儿园里做了一项著名的棉花糖实验。孩子在没人看守的情况下，如果能坚持等待20分钟再吃面前的棉花糖，随后就能得到两块棉花糖作为奖励。对于幼儿阶段的孩子来说，眼前棉花糖的诱惑十分巨大。研究员在实验室外观察孩子在等待中的表现，有的孩子立刻就把糖吃掉了，有的孩子非常艰难的等了一会，最后还是没忍住…这项实验前后测试了550余名孩子，其中只有三分之一的孩子成功等待，得到了奖励。
在这群孩子青春期和成年后，研究者又对他们进行了回访，结果有惊人的发现：当年那些孩子们等待的时间越长，他们后来的SAT（美国高考）成绩就越高，其中坚持时间最长的前三名孩子比后三名孩子平均成绩高出了整整210分。不仅如此，他们在青春期的认知能力和社交能力也更好，并且在成年后有较低的体重指数、更好的自我价值感，能够更有效地追求自己的目标，有更好的适应能力，并且能够有效地应对沮丧和压力。
影响孩子一生的，并不是吃与不吃眼前的棉花糖，而是在等待过程中表现出的抵制诱惑、坚定目标、坚持等待，决定孩子成年后差异的，是他们自小表现出的自控力。
什么时间培养自控力效果最好呢？
有研究表明，成功人士的必备品质中，最重要的就是自控力。自控力来自基因，但可以通过有意识的锻炼进行增强，就像我们的肌肉一样，得到的锻炼越多就越强壮。
自控力在一生中都可以得到有效锻炼，但在3～6岁幼儿期间，孩子逐渐由“听话”的被动控制阶段转化为“自己做”的自主控制阶段，自控力培养可以起到事倍功半的效果。在这期间，如果父母能够合理引导，教给孩子如何去控制不当行为、遵守规则规范、克服困难和挫折、坚定自己的目标，孩子的自控力能够得到迅速的发展。
测一测孩子的自控力发展怎么样
您足够了解您的孩子吗？您孩子的自控力发展的怎么样呢？只凭日常经验判断难免有失客观，家长不妨用3分钟的时间做一个小测评，评估一下孩子当前自控力的发展水平，取长补短，从而更有针对性的进行培养。
了解孩子的发展只是教育的第一步，培养孩子的自控力并非一朝一夕的事情，我们在后续会不断更新家庭培养方案，如果您有什么问题，也可以留言与我们联系。期盼与各位一起携手，做更懂教育的家长，培养更为优秀的孩子。
